No.019 ブロック手を前に出す

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僕は背が低いからソフトブロックやってみよ〜

なんか全然関係ない方向にボールが飛んでいっちゃうな。。
kouさんどうしたらいいですか?

テルくんのブロックはいわゆる”バンザイブロック”になっているね。
ソフトブロックだからと言ってネットから離れて飛んだり、手を上に上げるだけじゃなくて、ソフトブロックでも手をしっかり前に出すことが重要ですよ。

 

 

ブロックで手を前に出す

今の初心者テルがどうなっているか

テルくんのブロックを横から見るとこんな感じになってます。

前に出すはずの腕が上に上がっているのでボールが手に当たったらどこに飛んでいくか予想できません。

でも、kouさんのスパイク高いから手を前に出すと届かないんですよ〜

ボールに届かないからと言って、高さを出そうとバンザイするのは得策ではありません。
まずは手を上に上げてはいけない理由を説明しますね。

手をバンザイしてはいけない理由

そもそも、バンザイブロックでボールが手に当たると、腕は後方にずれます。

腕は丸くなっているので、後ろに沿った腕はパチンコの釘のようにどこに飛ぶかわからなくなります。。

なのでソフトブロックでもバンザイブロックだと吹き飛ばされます。

 

・バンザイすると力が逃げ腕が後方に弾かれる
・後方に弾かれた丸い腕は、ボールが当たるとどこに飛ぶかわからない

正しいソフトブロックは手を前にして手首を立てる

正しいソフトブロックは、手を前に出して手首を立てます。

手を前に出すことでボールが当たっても後方に弾かれにくいです。

また、手首でボールを吸収することで、当たったボールがしっかり上に上がります。

 

まとめ

どんなブロック方法でも『手は前に出す』事が大切です。

ぜひ、マスターしていいブロッカーになりましょう!!

 

 

 

kou
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\ 読んでバレーが上手くなる /
上手くなる為の理論を解説
背や能力が無くても上手いプレーヤーなるため元全国大会メダリストがインスタで上手くなる秘訣を無料で発信中

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