kou

レシーブ

No279 サーブで狙われた時の対処方法

セッター

No278 スパイカーが止まるように見えるトス

スパイク

No277 トスが長い時にしっかり打ち返す方法

スパイク

No275 ブロード打ちたい方への基礎

スパイク

No274 トスが短い時にしっかり打ち返す方法

スパイク

No272 ダイレクトをどこに打つと決まるか?

スパイク

No271 相手ブロックが見える方法

ブロック

No269 ブロックをスイッチする方法

スパイク

No268 強いドライブサーブの打ち方(背の低いスパイカー必見)

ブロック

No266 クイックに飛んだ後サイドに間に合うブロック

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