kou

No034 サーブ体重移動のコツ

No033 オーバーの基本練習

No032 3種類のサイド攻撃

No031 強いサーブ基本講座

No030 オーバーの基本

No029 スパイクコース

No028 より強く打てるサーブの種類

No027 役割別オーバーのあげ方

No026 コース

No025 サーブの種類

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